¿Cuándo puede ayudarte una consulta?

Esta consulta puede ayudarte si:
– Te sientes perdida con tu salud y no sabes por dónde empezar.
– Quieres entender mejor qué puede estar influyendo en cómo te encuentras.
– Buscas una visión más global de tu bienestar.
– Quieres mejorar tus hábitos de vida de una forma realista y sostenible.
– Te interesa incorporar la aromaterapia de forma segura y personalizada.
– Necesitas acompañamiento en procesos relacionados con la salud hormonal femenina.

Pero también si simplemente quieres aprender a cuidar mejor de ti y de tu familia.

Muchas veces no se trata de resolver un gran problema de salud, sino de saber cómo actuar ante los pequeños malestares y situaciones cotidianas que aparecen en el día a día.

Mi objetivo es ayudarte a ganar confianza, entender mejor tu cuerpo y desarrollar herramientas que te permitan cuidar de tu salud de forma más autónoma.

Porque la salud no consiste solo en tratar lo que ocurre cuando algo va mal.

También consiste en prevenir, promover hábitos saludables y construir bienestar antes de que aparezcan los problemas.

Mi forma de trabajar

No trabajo buscando soluciones rápidas.

Trabajo ayudándote a comprender qué puede estar influyendo en tu situación para que puedas tomar decisiones más informadas y sostenibles.

Durante la consulta analizamos diferentes aspectos relacionados con tu salud:

Historia personal y contexto

Porque los síntomas no aparecen aislados de la persona.

Hábitos de vida

Sueño, alimentación, movimiento, gestión del estrés y otros factores que pueden influir en tu bienestar.

Salud hormonal y bienestar femenino

Cuando sea necesario, exploramos aspectos relacionados con el ciclo menstrual, fertilidad, embarazo, posparto o perimenopausia.

Aromaterapia con criterio

Si encaja en tu situación, diseñamos estrategias personalizadas para integrar los aceites esenciales de forma segura y adaptada a tus necesidades.

¿Qué recibirás?

• Valoración individualizada.
• Recomendaciones adaptadas a tu situación.
• Plan de acción práctico y realista.
• Recursos para ayudarte a implementar los cambios.
• Acompañamiento desde una mirada integrativa y basada en la evidencia.

Preguntas frecuentes

¿La consulta sustituye el seguimiento médico?

No. La consulta tiene un carácter educativo y de acompañamiento. No sustituye la valoración, diagnóstico o tratamiento médico cuando estos sean necesarios.

¿La consulta es presencial u online?

¿La consulta es presencial u online?

Las consultas pueden realizarse de forma presencial u online.

Las consultas presenciales se realizan en Vitoria-Gasteiz, con posibilidad de desplazamiento a domicilio cuando sea necesario. También valoro desplazamientos puntuales a Bizkaia, Gipuzkoa y Navarra, en función de la disponibilidad y las necesidades de cada caso.

Si vives fuera de estas zonas o prefieres la comodidad de hacerlo desde casa, la consulta online te permite acceder al mismo acompañamiento desde cualquier lugar.

¿Qué necesito para la consulta?

Únicamente disponer de un espacio tranquilo y la información que consideres relevante sobre tu situación actual. Si es necesario, antes de la consulta recibirás las indicaciones necesarias para aprovechar al máximo la sesión.

¿La consulta es adecuada si no tengo ningún problema de salud importante?

Sí. Muchas personas acuden porque quieren aprender a cuidar mejor de sí mismas o de su familia, comprender cómo abordar los pequeños malestares del día a día y desarrollar hábitos que les ayuden a prevenir problemas futuros.

La salud no consiste solo en actuar cuando algo va mal. También consiste en aprender a cuidarse, prevenir y construir bienestar a largo plazo..